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0291677420 info@qmovemilano.it
I nostri trainer, ognuno dei nostri professionisti è in possesso di laurea in scienze motorie, creano un programma di allenamento basato sulla valutazione iniziale al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati durante la stessa.
L’allenamento è preparato prima di ogni incontro, non esiste improvvisazione. Al termine e durante la sessione di allenamento, viene presa nota dei risultati ottenuti, della capacità di esecuzione di ogni esercizio, dei progressi ottenuti rispetto all’allenamento precedente e di eventuali “fastidi” nell’eseguire alcuni movimenti, OGNI SINGOLO MOVIMENTO sarà corretto se non eseguito alla perfezione, potrai così imparare ad allenarti correttamente ed avere il beneficio reale che si deve ottenere facendo attività sportiva, e riportare anche nella tua quotidianità, l’ormai acquisita capacità di muoverti correttamente e con la giusta postura, il tutto in un ambiente serio ma informale e divertente  questo è QUALITY MOVEMENT.